scarpe per camminare

Essendo principalmente un blog sulle scarpe da running, parlo spesso dei benefici per la nostra salute portati dalla corsa anche se va specificato, in tutta onestà, che camminare è altrettanto fondamentale per ogni persona. Le ricerche svolte in materia mostrano infatti come, proprio come i corridori, le persone che camminano regolarmente a intensità moderata hanno un rischio inferiore di ipertensione, colesterolo alto e diabete di tipo 2.